女性體寒吃什麼推薦這5種水果

概 述

現在許多女孩子用束身內衣把腰束得緊緊的，生殖系統供血不足，血液循環不暢快，渾身就感覺冷，有的妹妹冬天都流行穿裙子，一條薄襪子，整個下身都冷了，寒從腳下生，這些寒氣積聚在體內對女生來說是很麻煩的一件事情，女生寒氣太重的話，整個人的肌膚看起來很黯淡無光，而且子宮裡面特別容易出問題，一些炎症，就趁虛而來了，所以體寒的女生多吃以下這些水果。

步驟/方法：

1女生必須多吃大棗，尤其是在月經快來的一個星期之內，多吃大棗讓血液循環加速，月經來之前就不會痛經了，大棗性溫，味甘，具有益氣補血，健脾和胃，袪風的功效，對治療貧血，高血壓，效果都是很不錯的。

2寒性體質的女生，不妨多吃榴蓮，榴蓮特別適合受痛經困擾的女性食用，能夠緩解經痛，溫暖身體，調理體寒症狀，同時，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉，氣管而引起窒息，老人須少吃，慢吃，另外食用榴蓮九小時內最好別飲酒。

3體寒的女生多吃木瓜也是很不錯的選擇，木瓜可以幫助肝髒代謝毒素，解毒水果王的稱號名不虛傳。每天吃一些很有益身體健康，但體寒的人仍要注意食用的量，一次不要吃太多，而且不要在晚上吃。

注意事項：

女生多吃大棗真的很好，有較強的抑癌，抗過敏作用，棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力，棗還具有減輕毒性物質對肝髒損害的功效，棗中的黃酮類化合物，有鎮靜降血壓的作用是。