肝火旺怎麼辦七款藥膳滋陰敗火

概 述

我們經常都說某個人肝火旺，其實對於肝火旺的來說，也是有很多原因引起的肝火旺的話，平時在日常生活中飲食方法要注意，對於這種疾病的話，我們應該要以清淡為主，才不會導致嚴重的影響，而且平時在日常生活中多吃一些降肝火的食物能讓身體得到很好的調理，才不會出現各種疾病的發生。那麼肝火旺怎麼辦？七款藥膳滋陰敗火，我們來說說吧。

步驟/方法：

1一般來說出現肝火旺的症狀主要表現為頭脹耳鳴，躁擾不清，氣粗息高，聲出口開等症狀，而且平時我們飲食生活中如果不注意的話都有可能會引起肝火旺的症狀更加的嚴重，所以說我們平時的飲食一定要注意以清淡為主，不吃辛辣刺激刺激性的食物。

2對於肝火旺盛的人來說，平時可以用山峰來進行煲粥，而且桑葚煲粥的話是可以得到很好的降火的，用桑葚和糯米同煮，等到煮熟後加入冰糖適量，這種粥可以起到滋補肝陰養血明目的功效，對於肝火旺盛的人來說也是有很好的作用。

3肝火旺盛的人平時也可以用夏枯草飲品來進行調理，用夏枯草和桑葉加入水適量浸泡半個小時後煮半個小時，最後加入菊花煮三分鐘，以茶代飲，可以加一些冰糖或者蜂蜜來進行調味，對擔心木桶所引起的冷淚不止，都是有很好的治療效果。

注意事項：

對於肝火旺盛的人來說，平時一定要引起重視，多吃一些敗火的食物，通過各種的飲食方法來得到很好的調理，通過各種的飲食來進行清熱解毒，對於肝火旺盛的人來說，才有很好的敗火作用，所以飲食上應該要以清淡為主，不吃辛辣刺激性的時候。