體寒的人不適宜吃柿子餅

概 述

我天生就是一個非常瘦的人，我的身體情況一定要不好，可是我喜歡吃柿子，媽媽說不行，柿子本來就有清熱止咳之功效，加上制成柿餅之後，柿餅上的柿霜更加是清熱止咳的好手。柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，尤其對於口舌生瘡、咽喉干澀腫痛有明顯的療效。吃柿餅好處多，但你要注意了，吃柿餅也有禁忌，一些食物不能和柿餅同吃。那麼我想知道體寒的人不適宜吃柿子餅。

步驟/方法：

1朋友們一定要知道柿子餅是人們比較喜歡食用的果脯,甜膩可口,營養豐富,別有味道。柿子餅營養價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。柿子餅，和很多零食一樣，多吃自然有害。胃消化不好的人以及體寒的人不適宜吃柿子餅。但是吃柿餅可以補充一些微量元素，但是不能多吃。

2朋友們一定要了解柿子餅含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下食用它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，要這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子但會愈積愈柿子餅大。要胃柿石無法自然被排出，這樣就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀。

3朋友們一定要注意柿子餅中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子餅容易導致這些礦物質缺乏。又因為其含糖較多，所以人們吃柿子餅比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食欲，並減少正餐的攝入。

注意事項：

朋友們一定要注意柿餅和牛奶不能一起吃，因為會引起結塊，影響消化。柿餅不能和酸性菜一起吃，二者同食，可能導致胃石症。柿餅不能和紫菜一起吃。紫菜也是富含鈣離子的食物，與含鞣酸過多的柿餅同食，會生成不溶性的結合物，道理同海帶與柿餅的關系。