體寒可以喝哪些湯

概 述

中醫把人的體質分為幾種類型，其中體寒就是其中特別重要的一種，體寒我們不用說都知道就是身體會經常感覺到手腳冰冷，怕冷的人基本就是了，而且體寒的體質對人體的健康也是會造成影響的，因此中醫建議那些體寒體質的朋友應該盡量的調理一下。所以我們都可以喝湯來治療那些體寒的人，那麼體寒的人適合喝什麼湯呢？我們就一起來看看吧。

步驟/方法：

1當歸炖雞湯：做法就是用當歸和雞隔著水炖，先用大火炖半個小時，再用小火炖2個小時之後，等到肉爛了之後，喝湯，吃肉，經常吃的話，就可去除身體的寒了，對改善手腳冰涼的問題具有很大的幫助。

2第二個就是牛肉湯，牛肉本身就含有多種對人體健康有好處的微量元素了，多吃牛肉對促進人體的新陳代謝具有很大的幫助，而用牛肉和生姜，隔著水炖的話，很多的女性吃了以後去體內的寒氣。

3還有就是豆漿，當然了這不是傳統的豆漿了，這種最適合體寒體質人喝的豆漿的制作方法可是有很多講究的，就是把去了核的紅棗，核桃烤香了以後，加入芝麻，然後和黃豆一起做成豆漿，絕對的養生，絕對的保健。

注意事項：

體寒在我們生活中很多的人都不是特別的注意，所以很多的人體寒了但是一點都不知道，但是體寒真的會傷害我們的身體，通過上面的介紹我相信很多的人已經知道了體寒該吃什麼了。希望對他們有幫助。