養生湯助你健脾養胃

概 述

對於健脾養胃來說的話，有的人脾胃不好的話，對於食欲來說的話也是覺得沒有什麼味道的，還有的人脾胃不好的話吃一些東西，也吃不了多少的，特別是小孩子，小孩子的脾胃不好的話，也是會對飲食方面對於身體生長方面造成一些影響的，所以說我們的脾胃是非常重要的，只有把脾胃調理好了之後才能在飲食方面獲取一些營養，養生湯，助你健脾養胃，我們來看看吧。

步驟/方法：

1對於脾胃不好的人來說的話，是可以用一些湯來改善的，比如說風栗鮮淮山紅棗煲鮮雞湯，這款湯來說的話是對於脾胃不好的人非常適合的，而且還有強筋壯骨健脾養胃的功效，這款湯男女老少都是很適合的。

2還有就是花生木瓜章魚干煲鲫魚湯，這款湯來說的話也是健脾益氣和中養胃生津，對於一些女性朋友剛剛生孩子的話也有通乳的作用，因為鲫魚湯來說的話本身就是對女性朋友通乳汁方面有很好的功效。

3還有胡椒豬肚湯，這款湯來說的話有溫中散寒的作用，還可以健脾開胃祛風散寒，還有一款湯是黨參鳙魚湯，這款湯具有扶貧養胃補充益氣健身強體的功效，所以說脾胃不好的人群可以試試這幾款湯對於脾胃來說的話是有改善的功效的。

注意事項：

平時脾胃不好的人來說的話，經常喝一些湯，不僅能夠改善身體，而且還可以增強體質，還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，你這方面要以清淡為主，保證充足的睡眠，不要熬夜。