冬季脾胃不好吃什麼？9種水果健脾益胃

概 述

我非常喜歡吃水果，但是脾胃不好，因為維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此宜多吃富含維生素C的水果。此外，脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。那麼我想知道冬季脾胃不好吃什麼，9種水果健脾益胃。

步驟/方法：

1患者可以吃蘋果，味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘，香蕉，味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。荔枝，味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。

2患者可以吃橙子，味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食欲不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。木瓜，味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。桃子，味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。

3患者一定要知道檸檬，味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食欲，止嘔惡，下氣和胃。用於治療胃脘不適。椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、姜片蟲有效。無花果，味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食欲不振，便秘，瀉痢等症。

注意事項：

患者要可以吃山楂，味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。患者一定要注意在平時的生活中一定要注意個人衛生，放上去，注意休息，不要太緊張了，患者一定要相信自己，不要有心理負擔。