冬天手腳冰涼是腎虛嗎

概 述

我雖然是中年人，可是我的身體一直是不錯的，也沒有什麼大的毛病，可是這幾天我老是覺得身體有些問題，冬天總是手腳冰涼，於是我去醫院檢查才知道原來我是得了輕微的腎虛，這可把我嚇壞了，幸好發現治療的比較及時，通過治療並且加上良好飲食習慣，現在我腎虛的症狀已經康復了，相信很多人都會問，為什麼冬天手腳冰涼呢？在這裡我就把經驗分享給大家。

步驟/方法：

1首先告訴大家的是，如果出現冬天手腳冰涼的狀況，很有可能是腎虛導致的，如果是這樣的話，那你就要及時補腎氣，可以多吃一些動物的肝髒，也可以多吃對富含維生素的水果蔬菜，必要的時候可以吃藥物來調理。

2其次，除了這種原因以外，冬天手腳冰涼可能還是由於體寒導致的，尤其是女生，有一些女生比較愛美，所以就導致要風度不要溫度，穿的太少，所以身上沒有熱量，所以冬天要多穿衣服。

3第三，手腳冰涼的原因還有可能是因為貧血或者是不運動導致的，貧血也是女孩子比較容易患上的疾病，這時候一定要及時治療貧血，並且平時一定要多參加體育鍛煉，能夠增強自身抵抗能力。

注意事項：

值得一提的是，如果你總是手腳冰涼的話，飲食也要從注意了，多吃一些暖性的食物，不要吃良性的食物，這對你本身體寒的身體更是雪上加霜了。