吃什麼抗癌秋季健脾抗癌吃蓮藕

概 述

我有一個習慣已經保持了很長時間了，那就是我非常的喜歡吃蓮藕，我也很喜歡那個的味道，並且還因為這個歌了對身體是非常好的，別人告訴我蓮藕能夠預防一些疾病，可以健脾抗癌相信很多人都會問了，秋季吃什麼能夠健脾養胃抗癌呢？在這裡我就把最真實的經驗分享給大家，希望大家能夠了解它的功效，也能夠正確的食用好，也能夠因此保持身體的健康。

步驟/方法：

1首先告訴大家的是，在秋季，健脾胃抗擊癌症其實可以通過飲食來進行，首先就是可以多吃一些蓮藕，蓮藕是非常好的食物，不僅僅如此，蓮藕還可以改變貧血，改善腸胃，還有止血的功效。

2其實，除了蓮藕以外，我們身邊有很多食物，都可以健脾抗癌，山楂也是其中一個，山楂富含非常高的維生素，並且含有豐富的胡蘿卜素，可以抗擊癌症，並且山楂還有開胃的功效，是一個很好的中藥材。

3第三，除了山楂和蓮藕，還有一些水果也有同樣的功效，最常見的就是棗，芒果，猕猴桃，草莓等等，裡面都含有豐富的維生素，但是大家要注意，水果雖然好但是不可以貪多，貪多反而有副作用。

注意事項：

值得一提的是，蔬菜當中也有很多可以健脾抗癌的，番茄，圓白菜，南瓜都是可以的，不難看出要想有好的身體，在平時一定要營養均衡，多吃富含維生素的水果蔬菜。