酸奶不能和什麼食物一起吃

酸奶是在日常生活中再熟悉不過的食物了，營養價值很高，且容易被人體消化吸收，酸奶還含有多種人體所需的維生素，飲用酸奶來補充鈣質也是很好的選擇。那麼酸奶不能和什麼食物一起吃呢？

1、酸奶+黃豆：酸牛奶含大量鈣元素，和黃豆一起吃會影響鈣的消化吸收。

2、酸奶+香蕉：酸奶和香蕉一起吃會形成致癌物，並且容易引起腹瀉、腹痛。

3、酸奶+藥物：酸奶會將胃腸道環境變為偏酸性，會破壞一些藥物從而影響它們的療效。

4、酸奶+火腿：酸奶和火腿中的硝酸鹽發生化學反應產生致癌物質亞硝胺，不利於身體健康。

以上就是給各位帶來的關於酸奶不能和什麼食物一起吃的全部內容了。