一天一個牛油果會胖嗎

牛油果是一種富含不飽和脂肪酸的水果，營養十分豐富，具有獨特的風味，很多人喜歡吃，那麼一天一個牛油果會胖嗎？

1、一般不會。

2、牛油果中雖然含有較多的脂肪，而且比大多數食物的熱量都要高，但是其中的脂肪大多都是不飽和脂肪酸，一般如果一天只吃一個的話是不容易導致長胖的，但是若是平時運動量少或者還同時攝入其他的高熱量食物的話，那麼也有可能會導致發胖。

以上就是給各位帶來的關於一天一個牛油果是否會胖的全部內容了。