紅棗和桂圓泡水有什麼功效

桂圓紅棗茶是一道常見的傳統藥膳。制作簡單，很多人都喜歡喝，特別是女士最愛，那麼紅棗和桂圓泡水有什麼功效？下面一起來了解。

1、健腦益智：工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。

2、補血：能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。

3、溫補：改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。

4、安神：桂圓具有安神養心、補血益脾的功效。對失眠症狀有很好的療效。

以上的就是關於紅棗和桂圓泡水有什麼功效的內容介紹了。