油桃是一種非常美味的水果,其味道酸甜可口,美味多汁,且具有極高的營養價值,深受吃貨們的喜愛與追捧。那麼油桃熱量是多少呢?
1、100克油桃的熱量約為44大卡,所以這樣算起來油桃是一種低熱量的水果,適當的食用完全不用擔心會長胖,十分適合減肥的時候吃。
2、桃子熱量低,用做減肥時期的一種食物,效果也非常不錯。油桃中含有豐富的果膠與適中的纖維,既能增加飽腹感,還能促進腸胃蠕動,加速新陳代謝,有利於食物的分解。
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