梨的含糖量高嗎

梨，既可以生食，又可以蒸煮之後進行食用，其果實味美多汁，甜中帶酸。梨種類比較繁多，主要是有鴨梨、軟梨、酥梨、香梨以及雪梨等。那麼梨的含糖量高嗎？下面一起來看看。

1、梨不算含糖高的水果，相對於其他水果，梨的含糖量是居中的。梨的營養價值較高，除含有80%水分以上，含糖量大都在8%-10%左右。以下是各類水果的含糖量：

2、含糖量在4%—7%之間的水果：西瓜、草莓、白蘭瓜等。

3、含糖量在8%—10%之間的水果：梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。

4、含糖量在9%—13%之間的水果：蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。

5、含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。

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