吃全麥面包會胖嗎

全麥面包主要原料一般是帶著麸皮的小麥，這種小麥磨成的面粉就可以制作成全麥面包了。那麼吃全麥面包會胖嗎？

1、吃全麥面包一般情況是不會發胖的。

2、全麥面包雖然熱量很高，但是有效熱量挺少的，所以計算起來攝入的熱量並不多。全麥面包口感比較粗糙，比不上精粉面包那麼精致和細膩，不過飽腹感很強，吃了之後可以減少攝入其他的熱量。在種種因素的作用下，全麥面包是有助於減肥的。

以上就是給各位帶來的關於吃全麥面包是否會胖的全部內容了。