鐵皮石斛怎麼泡水喝

很多人選擇用攜帶方便的鐵皮石斛泡水喝來養生保健，鐵皮石斛泡水喝是很不錯的方式。但是鐵皮石斛怎麼泡水喝呢？

1、直接泡水喝：將鐵皮石斛取出來之後，在水龍頭下面用清水沖洗干淨，放入水杯裡面。在水壺裡面加入大量的水，煮沸。之後，稍微涼卻幾分鐘，再將開水倒入到加有鐵皮石斛的杯子當中，等待二十分鐘左右，讓鐵皮石斛的藥效充分發揮，再飲用。

2、和麥冬一起泡水喝：將麥冬和鐵皮石斛洗干淨之後，放到杯子當中。用大火將水壺裡面的水煮沸之後，關火。等待幾分鐘，讓水溫下降一些，再將開水沖入到杯子當中。一般麥冬和鐵皮石斛的比例以1：1最好，這樣搭配來泡水喝，可以降火。

3、做花茶喝：花茶可以美容養顏，而鐵皮石斛可以滋陰補津，是絕佳的搭檔。取鐵皮石斛適量，在清水中清洗干淨後晾干，取適量的菊花，和鐵皮石斛一起放入到杯子當中。沖入九十度左右的沸水，蓋上杯蓋稍微焖幾分鐘，之後就可以喝了。

以上就是給各位帶來的關於鐵皮石斛怎麼泡水喝的全部內容了。