花生殼的功效與作用是什麼

花生是很營養很美味的一種食物，可以將其炒著吃，用來做下酒菜，也可以用來做甜點。花生外面有一層殼，大多數人都會將殼丟掉，其實，花生殼的作用很大的。那麼花生殼的功效與作用是什麼呢？

1、促進排便：花生殼具有通便的功效，因為其中含有大量的膳食纖維，能夠起到促進排便，緩解排便困難的作用。花生殼較硬，且非常粗糙，是不能直接吃的，可以將花生殼洗干淨，曬干，再將其碾壓成粉末，用來泡水喝，或者放到面包裡面吃。

2、抗癌：花生殼當中還含有大量的黃酮類物質，具有極好的抗癌作用。經常用花生殼煮水喝，能夠消除體內的自由基，起到防癌抗癌的作用。同時，因為花生殼具有抗氧化的作用，常喝花生殼泡的水，可以讓皮膚的彈性增加，起到潤膚美顏的功效。

3、降低血壓：花生殼當中含有一種叫做木樨曹素的物質，這種物質具有極好的降壓作用，能夠控制血壓。血壓較高的人，可以經常用花生殼煮水喝，這樣能夠起到輔助降低血壓的功效。同時，花生殼還可以降低血脂，因為花生殼裡面的尾-谷甾醇具有極高的降血脂的作用。

4、降低膽固醇：花生殼裡面含有一些活性成分，可以將膽固醇分解掉，將其變成膽汁酸，再通過腎髒排洩出去，從而起到降低膽固醇的功效。中老年人適當用花生殼煮水喝，可以預防動脈粥樣硬化，還能夠起到一定的對抗冠心病的功效。

以上就是給各位帶來的關於花生殼的功效與作用是什麼的全部內容了。