怎麼解決油性頭發

在生活中有這樣一群人，他們的發絲很細膩，就算每天洗頭發，頭發仍總成一簇簇的成條狀，有的甚至會黏上一些頭皮屑。這樣的人總是會遭來周邊人一些另類的眼光。那麼怎麼解決油性頭發呢？

1、規律作息改善油性頭發：避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表，每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規律可循。

2、調理飲食改善油性頭發：嚴格控制脂肪類食物的攝入量。飲食應以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果和海藻類食物(發菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等)。

3、正確洗頭解決油性發質：在洗頭發的時候，油性頭發的朋友一定要用適中的溫水洗頭，洗頭的時候不能用手搔抓頭皮，這樣會加速皮脂腺的分泌，在選擇洗發精的時候一定要選去油的洗發精。擦護發素的時候，盡量避免頭皮和護發素的接觸。

4、油性頭發用梳有講究：選梳子材質時，避免使用塑料梳子，最好使用檀木或牛角梳。因為檀木或牛角梳在梳頭發的過程中不會有靜電，同時還可以按摩頭部，促進頭部的血液循環，減輕油性頭發的出油量。

以上就是給各位帶來的關於怎麼解決油性頭發的全部內容了。