大米粥的熱量高嗎

大米是補充營養素的食物，是常見的主食。大米中富含碳水化合物、蛋白質、脂肪和維生素以及11種礦物質，能為人體提供全面的營養，那麼大米粥的熱量高嗎？

1、大米粥的熱量並不算高，通常來講每100克純大米粥的熱量大約在46卡路裡左右，而一碗普通的白粥約為200克，所含有的熱量大約92卡路裡左右。

2、如果是添加了其它配料的大米粥，那大米粥的熱量也會隨之變化，比如一碗魚片粥的熱量大約為234卡路裡左右，而一碗豬肝粥的熱量為260卡路裡左右。

以上就是給各位帶來的關於大米粥的熱量是否高的全部內容了。