牛奶喝熱的好還是冷的好

牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，也是人體鈣質的最佳來源，那麼牛奶喝熱的好還是冷的好呢？

1、牛奶喝熱的和冷的都可以。

2、熱牛奶和冷牛奶的營養價值是一樣的，只是溫度不同而已，這個可以根據自己的喜好來選擇喝熱牛奶還是冷牛奶。

3、像天氣比較熱的時候喝冷牛奶就比較適宜，而如果是天氣較冷的冬天的話，建議可以將牛奶加熱後再喝，這樣還能起到暖胃驅寒的作用。同時如果是脾胃較虛寒的人群的話也建議多喝熱牛奶。

以上就是給各位帶來的關於牛奶喝熱的好還是冷的好的全部內容了。