雞胸肉吃多了會胖嗎

雞胸肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類，是很多減肥健身人群的首選蛋白質來源，那麼究竟雞胸肉吃多了會胖嗎？

1、雞胸肉吃多了有可能會胖

2、雞胸肉屬於高蛋白、低脂肪的食物。雖然雞胸肉的脂肪含量和熱量都比較低，但是雞胸肉中含有較多的蛋白質，食用過多時也會造成體內蛋白質攝入過量。

3、蛋白質攝入過量的話不僅會對腸胃造成較大的負擔，而且多余的蛋白質還會在體內轉化成脂肪堆積下來，長期下來就會有發胖的可能性，建議減肥期間適量食用即可，不可貪多。

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