菠蘿的熱量高嗎

很多人在減肥期間都喜歡用低熱量的水果當做代餐食物，而菠蘿是備受人們喜歡的水果。那麼菠蘿的熱量高嗎？

1、菠蘿的熱量並不高，100克可食用部分的菠蘿熱量為44大卡，而1個菠蘿可食用部分大約為816克，熱量是359大卡。

2、另外，菠蘿中的鉀含量比較高，一定程度上可以幫助緩解水腫，因此具有幫助減肥的作用，減肥期間是適宜食用的。

以上就是給各位帶來的關於菠蘿的熱量是否高的全部內容了。