糯玉米含糖量高嗎

不可否認，玉米在健身人身眼中，是一種高纖維食物，它既可以增強飽腹感，也能夠有效抑制其他食物攝入，制造熱量缺口。那麼糯玉米含糖量高嗎？

1、糯玉米的含糖量是比較高的。

2、主要就是因為糯玉米中澱粉的含量比較高，主要都是支鏈澱粉。支鏈澱粉是一種多糖，所以含糖量比較高，如果有血糖偏高的情況，最好是不要應用。

以上就是給各位帶來的關於糯玉米含糖量是否高的全部內容了。