西紅柿卡路裡是多少

西紅柿，有些人也叫它為番茄，西紅柿是一種非常酸甜可口的食物，很多人喜歡吃。那麼西紅柿卡路裡是多少呢？

1、西紅柿產生熱量的能力很低，一般一個西紅柿的熱量大概為20-30卡路裡之間，而普通標准情況下一百克的西紅柿熱量含量大概為19卡路裡左右，對於減肥女性來說是一種比較理想的水果選擇。

2、往往每次使用西紅柿的話，都會吃一個，所以卡路裡含量是不會過高的，從運動角度來說，一個卡路裡的熱量大概走20分鐘的路程就可以代謝掉了。即使多吃一兩個好像熱量也不會超標。

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