紅薯跟雞蛋可以一起吃嗎

紅薯和雞蛋都是比較常見的食物，也是比較受歡迎的食物，很多人都喜歡吃。很多食物相生相克，那麼紅薯跟雞蛋可以一起吃嗎？

1、紅薯和雞蛋能一起適量吃。

2、紅薯味甘，性平，含有豐富的蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、胡蘿卜素、鉀、鎂、葉酸等成分；而雞蛋味甘，性平，富含蛋白質、氨基酸、膽固醇、維生素、鉀、鈉、鎂葉酸、核黃素等成分，兩者搭配在性味以及成分上均無相克沖突，因此可以同食。但需注意控制好食用量，不宜多吃，以免腸胃不適。

以上就是給各位帶來的關於紅薯跟雞蛋是否可以一起吃的全部內容了。