怎麼做胡蘿卜蘑菇湯美食天地

胡蘿卜蘑菇湯主料解析：蘑菇可以防止發胖，是一種較好的減肥美容食品。

　　胡蘿卜蘑菇湯原料：胡蘿卜150克、蘑菇50克、黃豆30克、西蘭花30克

　　胡蘿卜蘑菇湯調料：色拉油5克、鹽5克、白糖1克

　　胡蘿卜蘑菇湯烹饪方法：將胡蘿卜去皮切成塊，模糊切件，黃豆泡透蒸熟，西蘭花改成小粒。燒鍋下油，放入胡蘿卜，摸翻炒數遍，注入清湯，中火煮。煮到胡蘿卜塊爛時下黃豆、西蘭花、調入鹽、白糖，煮透即可。

 

　　胡蘿卜蘑菇湯主料解析：蘑菇可以防止發胖，是一種較好的減肥美容食品。

　　胡蘿卜蘑菇湯功效：此湯對防治高血脂、肥胖症等大有好處。