火龍銀耳雪梨美食天地

主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。

　　主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。

　　輔料：冰糖、煮熟的青豆、枸杞。

　　做法：

　　1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

　　2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。

　　3、將炖好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。