給容易暈車的人健康養生

暈車是因為人的前庭系統（內耳的迷路，感受平衡的地方）比較發達，對車的速度比較敏感，能反射性因起頭暈，惡心嘔吐。長久的治愈是使它不敏感，經常做車使它不敏感。

　　暈車是因為人的前庭系統（內耳的迷路，感受平衡的地方）比較發達，對車的速度比較敏感，能反射性因起頭暈，惡心嘔吐。長久的治愈是使它不敏感，經常做車使它不敏感，其他的就是用防止暈車的藥。如乘暈寧。還有些土方法。都不是長久之計。

　　可用運動鍛煉治療暈動病。患者平時可有意識地做些含有搖擺和旋轉方式的運動，例如可循序漸進地做一些低頭彎腰，搖晃腦袋和反復下蹲起立的運動，待逐漸適應後可做一些旋轉度較大的鍛煉，如借助轉椅慢速左右交替旋轉身軀。通過循序漸進的運動，可增強內耳前庭器官對不規則運動的適應能力，逐漸減輕乃至克服暈動病。

　　預防

　　1、提前服暈車藥

　　2、少看車窗外

　　3、開點車窗

　　緩解

　　1、吃點話梅什麼的

　　2、塗清涼油，聞鼻煙壺

　　3、用右手拇指指甲摳壓左手虎口和手腕的中間位置

　　4、如果可以，下車

　　善後

　　如果還是吐了，事先一定要准備好塑料袋，否則害人害己。