如何防上火健康養生

預防為主,所以秋季時可以繼續吃綠豆湯,金銀露,龜苓膏。

　　秋季到了,氣溫變化,又到了常見病多發時期,特別是孩子和體弱者.

　　看,頗有一些領悟和感悟

　　按傷寒論的觀點,人體的大多數病都是一個平衡失調的問題.

　　言入正題.

　　秋季,外界氣候驟然變涼,而人體內的熱量還在原來的位置,(夏季時,人的體內溫度會調節到和外部相應的狀態.),外涼內熱,內熱不容易散發,就出現了不平衡.

　　這個時候就會出現一系列症狀,比如臉上痘痘增加,喉嚨腫痛,牙龈發炎,晨起干咳等.

　　另外秋季干咳,從這個原理上分析,是因為肺在五髒中屬水,最容易受火的影響,火多而肺燥,所以會引起干咳.

　　這個時候大家不要忙著吃消炎藥等,可以吃一些清開靈等去火清熱解毒藥.

　　清開靈以珍珠母,栀子,水牛角,板藍根,黃芩甘,金根花等中藥成份為主.主治火毒內盛所致高熱不退,煩燥不安,咽喉腫痛,舌質紅绛及上呼吸道感染,病毒性感冒等症.

　　清開靈是個不錯的藥,家裡應該常備.

　　預防為主,所以秋季時可以繼續吃綠豆湯,金銀露,龜苓膏。