突然胃疼怎麼辦健康養生

突然胃疼是怎麼回事，這個屬於嚴重的嗎？怎麼治療比較好。平時要注意怎麼保養呢？突然胃疼怎麼辦？這裡先教大家緩解胃疼的辦法：比如 盡量把皮帶松開，穿寬松的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點熱水。

　　突然胃疼是怎麼回事，這個屬於嚴重的嗎？怎麼治療比較好。平時要注意怎麼保養呢？突然胃疼怎麼辦？這裡先教大家緩解胃疼的辦法：比如 盡量把皮帶松開，穿寬松的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，這些辦法或許會有作用，不過胃疼的話緩解不是最好的辦法，最好是在平常就多多注意保養胃，多注意胃的健康，切勿經常吃一些辛辣的刺激性比較強的食物，吃飯也要有規律這樣才能保證一個健康的胃。

　　胃痛是胃病病人最常見的症狀。大多由於病變部位受局部炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痙攣、胃內壓增高和肌纖維緊張度增強，使病變部位的神經感受器受到刺激，因而發生痛感。誘發胃痛的原因多種多樣，常見的有感受風寒、飲酒、吸煙、飲食生冷、饑飽失時，暴飲暴食、服食對胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動、過度疲勞等。突然胃疼怎麼辦？不要吃腥辣刺激的食物,海鮮類不要吃. 注意清淡為主,飲料,咖啡不要喝了,平時可以喝太陽神猴頭菇胃腸保健口服液,太陽神猴頭菇胃腸保健口服液可以促進人體新陳代謝,提高免疫力,增強人體抗病能力,用於胃炎,胃及十二指腸潰瘍,胃酸過多,嗳氣等腸胃不適症的輔助治療.做飯菜時注意盡量燒的爛一點,容易消化,如果有時間,最好一口飯嚼50下以上,減少胃負擔.南瓜,木耳,猴頭菇,山藥,多吃,對胃炎效果較明顯.

　　胃痛要和“心痛”區別開來，在中醫古籍中，又稱胃痛為“心痛”。胃痛又名胃脘痛，是指上腹部近心窩處發生的疼痛。古人認為胃脘處在心下，歧骨下的部位為心窩部，在這個部位發生的疼痛，即為心下痛，心口痛、心窩痛、也稱心痛。後世很多醫家認識到胃與心的解剖部位完全不同，故又把胃痛與心痛區別開來。如《醫學正傳》說：“古方九種心痛……詳其所由，皆在胃脘，而實不在於心”。為了把兩者區別開來，把心髒疾病引起的心痛，稱為“真心痛”，特別是“心痛徹背”，嚴重者還可伴有出冷汗、手足口唇青紫、胸悶氣短等症。困此，胃脘痛與真心痛在疾病的性質上是完全不同的。

　　胃痛雖可由多種疾病引起，但最為常見的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍，由於這兩種疾病是一個慢性發展的反復波動、遷延難愈或易復發性疾病，因此對胃痛者的飲食調理尤為重要，胃痛病人的飲食要求如下：

　　1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應戒煙。

　　2、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。

　　3、注意營養平衡，平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防御能力，並促進局部病變的修復。

　　4、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢咽下，這樣有利於消化和病後的修復。要注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣後立即進食。