糖醋咕噜肉的原料:去皮五花豬肉500克、雞蛋清50克、辣椒20克、新鮮竹筍100克,蔥段、蒜泥、芝麻油各0.5克,精鹽1.5克、鹹番茄醬200克、酒7克、澱粉90克、花生油750克。
糖醋咕噜肉的做法步驟:
1、將豬肉片成菱形塊.用精鹽、酒腌入味,裹上雞蛋液和澱粉;油燒至六成熟,把肉炸至五成熟,倒入漏勺瀝油;
2、再炒蒜、辣椒,爆出香味,加蔥、番茄醬,隨即倒入肉片和筍塊拌炒、勾芡,裝入盤中即可食用。
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