帶著快樂去工作,就會有意想不到的奇跡發生。
在每個人的心裡,快樂說是源自情感和興趣,諸如至美的愛情,幸福的家庭,高尚的心靈,與大自然的對話或是事業的成功。心理學家表示人生的快樂通常需要有健康的身心,和諧的人際關系,賬務的自由等。而諸多要素中,最容易被人們忽略的正是職場上的快樂!
如果我們天天去想“老板的不公平,那個同事真討厭,有人搶我功勞,我快被逼瘋了,我真的做不下去了,我要辭職~~~~~~~”等職場中不愉快的事的話,那麼這樣的日子無法過了,因此我們在學會從絕望中發現新現,做一名最佳的“快樂標兵”
因此有專家指出,當受到情緒壓抑的時候,可以找個地方嘗試一下“笑功”的功效:先站直,然後身體前屈90度,再後仰10度,並配合喊出“哈哈哈哈哈”的聲音,動作的聲音力求誇張,連做六次,前後對比就會有不同感受,相信做完就也沒有那第郁悶了,快樂感受就是可以通過這樣行為而獲得,簡單,容易。待續~~~·