避震原則及須知安全急救

做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

避震三項原則

1、抓緊時間緊急避險。

2、選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角；有水管和開間小的房間（衛生間）等處。

3、做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處後應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸；保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護口、鼻，有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

地震時的10條須知

1、首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有藏身的場合，要注意保護好頭部。 

2、搖晃時立即關火，失火時立即滅火。
 
3、不要慌張地向戶外跑。

4、將門打開，確保出口。平時要事先准備好梯子、繩索等。

5、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。

6、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動。
 
7、汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛。

8、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。

9、避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。

10、不要聽信謠言，不要輕舉妄動。