關節扭傷的急救安全急救

什麼是扭傷？ 扭傷是指在外力作用下，關節突然向一邊活動超過正常活動度，引起關節周圍軟組織關節囊、韌帶、肌腱撕裂傷，從而引起疼痛。

如何判斷扭傷？

1、關節附近疼痛、活動不能。

2、關節附近腫脹，皮膚青紫。

3、肌肉拉傷時，傷處刺痛、肌肉僵硬或痙攣，傷處腫脹。

什麼是扭傷現場急救的兩不原則？

1、不能按摩：按摩會加重傷情，引起血腫，如扭傷伴有骨折，更可能會加重骨折移位。

2、不能熱敷：在扭傷早期（24小時），熱敷會加重出血與滲出。

關節扭傷的現場急救原則：

1、休息：立即停止活動並移動到安全地帶。

2、固定：可以在關節周圍包一層厚棉花，外用繃帶包扎，這樣可以減輕腫脹。如果是踝關節扭傷而無醫務人員在場處理，可以不脫鞋襪，在鞋上直接扎一8字形繃帶進行固定。

3、冷敷：立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛細血管收縮，以減少出血或滲出，從而減輕腫脹和疼痛。

4、抬高患肢：增加靜脈回流，從而減輕腫脹和疼痛。

5、送醫院就診：最好用單架把傷員送往醫院進一步診斷救治。必要時可撥打急救電話120，請專業急救人員進一步處理。