香蕉不能和什麼一起吃生活常識

香蕉如果和牛肉搭配在一起食用，容易引起腹脹、腹痛，嚴重的會引起胃絞痛。相信有朋友有過類似的經歷，兩者食用時間最好相隔兩小時左右。

1、不能和西瓜一起吃

    很多年輕朋友都喜歡吃西瓜，西瓜中的水分充足，如果在晚上吃西瓜時再加上一根香蕉這樣就不合理了，香蕉本身就潤腸的作用，兩者加在一起食用容易導致腹瀉、腹痛等症狀。

    注意事項：對於香蕉和西瓜的搭配食用並不是完全不能一起吃用，只是先要注意好食用時間（晚上不能吃），其次要注意對於腸胃功能失調的人來說暫時不要食用。

2、不能和土豆一起吃

    香蕉如果和土豆混在一起吃，一兩次不會對身體有什麼危害，但是如果經常混在一起食用產生的毒素容易積聚，尤其對於老年人不容易被肝髒分解，可能會形成色斑、老年斑、蝴蝶斑、雀斑等。

    注意事項：土豆本就是澱粉含量高的食物，如果在中餐或晚餐有吃土豆，香蕉可以在兩小時後再食用。

3、不能和芋頭一起吃

    香蕉和芋頭中的營養成分會產生一定的化學反應，產生不易消化的沉澱物質，如果一起食用，容易引起腹脹、腹瀉。

    注意事項：如果兩種食物混在一起誤食，可以先喝點溫鹽水防止拉肚子造成的脫水，適當的食用一點小米粥，補充營養。

4、不能和紅薯一起吃

    香蕉和紅薯不能一起食用，紅薯屬於高澱粉類食物，兩者混合食用容易引起腹脹、有可能還會伴有胃酸現象，如果兩者過食容易引起消化不良。

注意事項：如果出現胃酸嚴重的情況，可以在醫生的指導下使用抑制胃酸和助消化的藥物。

5、不能喝酸奶一起吃

    香蕉和酸奶在營養角度上不僅沒有副作用的，如果放在一起食用兩者中的營養物質還能得到互補。但是酸奶一般都屬於冷藏食品，香蕉又有潤腸的作用，所以兩者一起食用對於胃腸道功能差的朋友還是盡量避免食用。

注意事項：一般情況下香蕉和酸奶同時食用，沒有太大的危害，但是對於腸胃功能失調、脾胃虛寒的人，兩者一起食用容易導致腹瀉，所以關於香蕉和酸奶的搭配要依自身的身體情況而定。

6、不能和哈密瓜同時

    香蕉和哈密瓜中各自鉀的含量都非常高，兩者如果混在一起食用，對於腎功能損害的這種特殊人群，無疑是雪上加酸。如果是正常人，也需要適量食用，否則容易導致惡心、嘔吐、肢體蒼白等高鉀血症的症狀。

注意事項：鉀的循環要經過腎髒的生理調節，對於腎功能不全的人不光是這兩種食物要注意，日常生活中對於其它高鉀食物（海帶、土豆、西瓜、芹菜、橘子)也要慎重食用。

7、不能和牛肉一起吃

    香蕉如果和牛肉搭配在一起食用，容易引起腹脹、腹痛，嚴重的會引起胃絞痛。相信有朋友有過類似的經歷，兩者食用時間最好相隔兩小時左右。

    注意事項：牛肉屬於高蛋白、高脂肪食品，對於腎炎患者不能過多食用，以免加重腎髒負擔，對於三高患者也不能多吃。