推拿按摩治療失眠的好處

失眠可是我們生活當中經常碰到的症狀，一般來說很多人出現失眠以後會覺得心煩意亂，總是覺得頭暈頭痛，甚至是比較乏力，甚至有的還有容易可能造成記憶力減退的症狀，令人苦不堪言，當我們發現失眠的時候一定要積極的治療，只有早期的失眠可以得到快速的醫治，推拿按摩治療失眠的方法是怎樣的呢，了解一下。

失眠是指睡眠困難、早醒或醒後再難入睡，嚴重者徹夜難眠，使人心煩意亂、疲乏無力，甚至導致頭痛多夢、記憶力減退等症狀，使人苦不堪言。當您發生失眠時，首先應當確認一下是偶爾失眠，還是長期持續失眠症。

只要認真找出失眠症的原因，針對病因進行適當的鍛煉和休養，再配以必要的中西藥物，失眠是可以消除的。因此，不要把失眠當成不治之症。

穴位推拿治療失眠的方法：患者俯臥位，取心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞，用推、柔、按手法。患者仰臥位，先推、按、摩膻中、中脘、氣海、疏胸及兩側脅部，按足三裡;再按、抹太陽、印堂、上星、頭維、百會。患者坐位，拿風池、肩井、合谷，搓兩肩至兩脅。日1次，10次為1療程。

中醫按摩治療失眠症的方法：七種方法分別為抹法(術者雙拇指腹從患者印堂依次分抹至雙太陽穴)、揉眉手法(雙拇指腹點壓印堂穴並沿眉弓向兩側對揉至太陽穴)、抹眼球法(雙拇指點壓睛明穴，然後分別抹上下眼睑)、壓三經法(先用雙拇指腹從印堂穴壓至百會穴。

然後從眉中穴向頭頂壓至百會穴水平，3條直線以次按壓)、點十四孔法(用雙拇指腹從印堂穴依次點壓睛明、迎香、人中、地倉、承漿、大迎、頰車、下關、耳門、聽宮、聽會、翳風、太陽穴，以上各點壓3遍)、掃散法(用一手拇指偏峰推角孫穴，自耳前向耳後直推30次。

兩側交替進行)、指疏法(雙手五指指峰從頭正中線快速上下分疏至兩側颞部，反復操作20次後，點壓風池穴，拿頸後大筋、肩井約2分鐘)。最後重復前五種手法3分鐘。共治療6～20次。

以上的文章當中了解到了推拿按摩治療失眠，在按摩的過程當中可以，對睡眠起到不錯的療效，失眠多發於神經的行為異常，有的是神經內分泌紊亂，所以說通過按摩的方式，可以快速的幫助我們的神經得到很好的舒展。