晚上睡覺大腿出汗是怎麼回事及治療方法

現在很多人出現了晚上睡覺大腿出汗的情況，這種情況是我們身體某方面的生理功能出現了不正常的情況，對於這種情況，我們要及時發現並及時治療，不然病情惡化，帶給我們身體的影響將是巨大的，可能我們對於晚上睡覺大腿出汗是怎麼回事及治療方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起來了解一下晚上睡覺大腿出汗是怎麼回事及治療方法吧。

1.總體目標

盡可能明確病因，達到以下目的：

(1)改善睡眠質量和(或)增加有效睡眠時間;

(2)恢復社會功能，提高患者的生活質量;

(3)減少或消除與失眠相關的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險;

(4)避免藥物干預帶來的負面效應。

2.干預方式

失眠的干預措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對於急性失眠患者宜早期應用藥物治療。對於亞急性或慢性失眠患者，無論是原發還是繼發，在應用藥物治療的同時應當輔助以心理行為治療，即使是那些已經長期服用鎮靜催眠藥物的失眠患者亦是如此。針對失眠的有效心理行為治療方法主要是認知行為治療(CBT-I)。

目前國內能夠從事心理行為治療的專業資源相對匮乏，具有這方面專業資質認證的人員不多，單純采用CBT-I也會面臨依從性問題，所以藥物干預仍然占據失眠治療的主導地位。除心理行為治療之外的其他非藥物治療，如飲食療法、芳香療法、按摩、順勢療法、光照療法等，均缺乏令人信服的大樣本對照研究。傳統中醫學治療失眠的歷史悠久，但囿於特殊的個體化醫學模式，難以用現代循證醫學模式進行評估。應強調睡眠健康教育的重要性，即在建立良好睡眠衛生習慣的基礎上，開展心理行為治療、藥物治療和傳統醫學治療。

以上內容為我們介紹了晚上睡覺大腿出汗是怎麼回事及治療方法，當我們再次出現了類似的情況，我們就可以運用以上的方法進行治療，能夠幫助我們更快的恢復正常身體健康，免受一些不正常生理狀況給我們帶來的苦惱。