晚上咽喉癢是怎麼回事？

喉嚨是我們身體中不可缺少的器官，我們每天吃飯，呼吸等動作都會經過喉嚨。我們在感冒的情況下就會出現喉嚨痛或者說是喉嚨發炎等症狀，這些大部分都是由於病毒感染引起的。所以我們要在醫生的叮囑下吃一些治療消炎的藥物，或者是治療感冒的藥物等，千萬要遵醫囑，不要擅自吃藥。

主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環不暢，疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。

慢性咽炎的保養和治療都比較麻煩，治療的療程也比較長。 臨床主要症狀為咽部異物感，咽癢，發脹或干燥感，堵塞感較明顯，有時伴有劇烈咳嗽，有少量粘痰，反射性惡心，聞到異味或者刷牙的時候惡心，失眠，咽部充血，焦急不安，渾身虛弱無力等。

需要注意以下幾點：

1、注意足夠的休息，避免熬夜。

2、注意飲食，忌辛辣刺激的飲食，忌煙酒，忌過冷過熱的食物。

3、良好的空氣和環境，盡量避免在空氣不流通的環境中長時間停留。

4、盡量少說話。避免情緒焦躁，上火。

5、少數慢性咽炎與消化道疾病有關，如返流性食管炎，要及時治療。如果有鼻炎，鼻咽炎，鼻窦炎等上呼吸道的炎症，也要及時治療，否則易加重或引發咽炎。

一定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干淨，不抽煙酗酒！食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨、胡蘿卜、芝麻等，利尿通便，清熱解毒。

在這裡小編還是提醒大家，為了有一個健康的身體少生病增強體質，要多做一些有氧的活動，如騎山地車，跳舞，爬山，行走，深呼吸都可以有效的改善身體，增強體質。還有多笑，多與人交往，增強自己的視野和交往能力，使自己開心就夠了。