一般睡覺打呼噜能治嗎？

生活中，很多人都會打鼾，一個家庭中有人打鼾，便會影響家人的睡眠。這些對患者和家人的生活都是不利的。很多人都不清楚打鼾的原因及緩解方式，有人說是肥胖，有人說是睡姿不對，其實這些都是重要的因素。接下來，就一起隨小編詳細了解下打鼾的原因及治療吧。

打鼾是由氣道狹窄氣流高速通過引起振動產生，那麼造成氣道狹窄的因素也就是打鼾的原因。

1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

2、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大。

3、先天性解剖畸形：下颌骨發育畸形(如小颌畸形)，下颌骨後縮等。

4、機能性原因：白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時舌根後墜，造成氣道狹窄而出現打鼾。

此外，還有其他原因：遺傳、肥胖、睡覺姿勢、年齡、不健康的生活習慣、任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素。

要緩解打呼噜，減肥是個有效的方式。另外，抽煙喝酒會加劇打呼噜，所以想戒呼噜，先戒煙戒酒。

要想緩解睡眠呼吸暫停的症狀，側臥是一個很好的方式，而且它對於單純打呼的人也挺有效果的。

選一款合適的枕頭，也是很重要的。注意高度適中、軟硬適中。

此外，還有藥物及手術治療。

人打鼾，根本原因是氣道狹窄所致。有很多方面的因素都會導致打鼾的發生。只要明確打鼾的病因，就可以進行治療。有些患者通過減肥、改變睡姿、選擇合適枕頭就可以緩解。嚴重的還可以通過藥物及手術治療，但是需慎重。