早晨睡醒眼睛浮腫的原因有哪些

很多人早上起來眼睛出現浮腫，可是睡眠喝了太多的水，過量的水積攢在體內沒有及時排除容易導致眼睛浮腫。攝入食物中含有鹽分高，導致水鈉儲留，就會表現早晨起來眼睛腫，長期食用這類食物會導致高血壓、心髒病。此外生活不規律、熬夜、頻繁的性生活引起睛部位的供血量不足，感覺疲勞引起浮腫或是黑眼圈。另外一個病理因素腎功能出現障礙也會導致早晨起來眼睛都會出現不適的症狀，這時一定要警惕，早日到醫院做尿常規檢查，排除疾病的可能性。

一、早上起床眼睛腫的原因：

1、睡前哭泣。相信很多人有這樣的經歷，今天哭了明天起床時眼睛就會浮腫，這是很正常的現象；

2、過敏反應。其實，由食物、蟲蝸、花粉等造成的過敏反應有時會傳染到臉部，造成眼睛的浮腫。浮腫及過敏症狀愈多，眼睑就會變得更浮腫或松弛；

3、遺傳因素。很多人是因為遺傳或是天生皮下脂肪較多，若是這樣，則沒有天然辦法補救。可在化妝上多下功夫，以求營造出凹凸分明的立體效果。

4、有敏感性肌膚的人，由於皮膚發疹刺激到眼皮而引發的眼臉皮炎。通常的眼胞，也可能是你的手摸到一些讓你過敏的東西而後你的手又碰到眼睑後引起，如甲醛等；

如果出現早晨睡醒眼睛浮腫的情況，用泡剩下的茶包敷在眼部肌膚周圍，可消除眼部腫脹情況，睡覺時將枕頭墊高，可減輕水分積累在眼部或臉部，睡眠前最好少喝水，盡量不喝水，防止眼腫。平時多吃些綠色蔬菜和水果，並改善不良的生活習慣，作息規律，就不會出現早晨睡醒眼睛浮腫的情況了。