睡覺醒來腿發軟是怎麼回事？

很多人都遇到過這樣的情況，就是一覺醒來，發現自己的腿發軟，走路都受到了影響，嚴重的 甚至會跌倒，這是怎麼回事呢？睡個覺也能睡出來問題。休息夠了，不是應該體力更充沛嗎？睡覺醒來腿發軟到底是什麼原因引起的呢？下面就讓小編來為大家介紹一下原因吧。

第一，從中醫的角度來說，脾腎陽虛，氣血虧損是引起這種現象的原因，脾主肌肉四肢，在脾氣虛的情況下，四肢就會有發軟無力的表現。所以這種情況，可以去正規的中醫院看中醫，用中藥加以調理，最好每天要鍛煉身體，晚上十點以前必須睡覺，保證充足的睡眠，在飲食方面要多吃水果與蔬菜。

第二，從西醫的角度來說，一般是有供血不足的狀況，或是泌尿系統存在問題。建議去醫院做一個詳細的檢查，以查明病因，然後才能對症治療。

第三，應該是缺鈣引起的，這種情況的可能性也非常大。如果時不時有腿疼的症狀出現，那缺鈣的因素就更大了，對於這種情況，可以補點鈣，不過食補是最好的方法，每天堅持喝兩杯牛奶，多吃奶制品，黃豆等含鈣豐富的食物。還要多曬太陽多運動，才能讓攝入的鈣質更多的被吸收利用。盡量不要吃藥，過量補鈣同樣對身體有害。

第四，另外就是如果睡覺的時候長時間保持一個姿勢，壓迫導致血液回流不暢，也會導致腿發軟的現象。

這些就是睡覺醒來後出現腿發軟的原因了，如果你也經常出現這種現象的話，看看到底是哪種原因引起的，分辨出原因之後，才能采取相應的措施來緩解這種情況。希望小編提供的信息對你有所幫助。