熬夜皮膚發黃怎麼辦呢？

現如今人們的生活方式都出現了很多的問題，比方說晚上睡覺太晚，或是老是熬夜就是經常可見的，也會給人體健康帶來極大的威脅和隱患，此外還會傷害到肌膚，讓肌膚變的粗糙，而且發黃沒有光澤，遇到這樣的狀況還是要盡快護理的，那麼熬夜皮膚發黃怎麼辦呢？

內調外養：內調最好選擇一些純天然的植物配方的調養品，外敷就是做面膜之類的，雙管齊下的話，面色暗黃估計很快就會有所改善，另外多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，適當補充雌性激素。

食物調養法：食物調養遠沒有上面的內調外養快，但是愛美的MM可以試試哦！

1.取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合後切碎研磨，加入米湯調勻，取新鮮雞蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷後服用。

功效：有美白的效果

2.清炖豬蹄膀，原料：豬蹄膀(帶皮)1個，紅棗5枚。

制法：將豬蹄膀洗淨後用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數次，撇沫。坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發的紅棗，煮沸，加料酒，轉小火炖至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒面、姜、味精、白糖各適量，繼續煨炖30分鐘即成。

用法：佐餐當菜，隨意服食。

功效：和血脈，潤肌膚，填腎精，健腰腳，強體增肥。

對肌膚護理也很重要：

1.要保證充足的睡眠。俗話說：男人靠吃，女人靠睡。還有不抽煙，少喝酒。

2.洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸干水份，因為用擦的容易弄斷皮膚肌底層。

上文中對熬夜皮膚發黃怎麼辦給出了明確的介紹，希望對大家有所幫助。皮膚的保養還是需要重視起來的，尤其是美眉們，都不願意看到自己的肌膚發黃或是長斑，因此熬夜的習慣還是要改正的，此外也要注意合理膳食。