晚上胃疼吃什麼才好

很多人在生活當中習慣性的有胃疼的現象，其實胃疼病不是什麼大病，長時間的腸胃不消化所導致的主要因素，平時很多的老年人晚上容易脹氣腸胃出現打嗝，就會不停的嗝氣，那麼對於晚上胃疼吃什麼食物，該如何正確的休養自己的腸胃呢，來一起了解一下下面的文章。

(一)以下就是幾種健脾暖胃的食物和中藥，很適合在這個寒冷的季節進行脾胃保健。您可以把它們做成各種各樣的美味菜，也可以熬成粥或者煲湯，總之看個人喜好。

鲢魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

帶魚：補五髒、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。

胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。

狗肉：性溫味甘，具有安五髒、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之症疾。在冬季裡常吃狗肉，對於腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖御寒作用。

羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季御寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。

蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。

以上的文章當中我們了解到了晚上胃疼吃什麼，日常生活當中，我們可以多吃一些容易消化的食物，包括面條米飯和五谷雜糧的粥，補充腸胃的氣血，還可以幫助腸胃消化起到兩者都可兼得。