怎麼可以治療失眠呢

失眠，是很多人都不願意，但是又不得不發生的一種疾病，這種疾病人們也是很厭煩，因為失眠疾病一旦發生的話就會造成嚴重的精神障礙現象，還有的人會因為失眠的原因而引起一種神態反常的現象，甚至因為失眠的原因工作都做不好，還經常吃錯，出亂子，這樣也是會給大家帶來嚴重的困擾，那麼這個失眠疾病到底要怎麼治療好呢？

(1)老年患者 老年失眠患者首選非藥物治療手段，如睡眠衛生教育，尤其強調接受CBT-I(Ⅰ級推薦)。當針對原發疾病的治療不能緩解失眠症狀或者無法依從非藥物治療時，可以考慮藥物治療。老年失眠患者推薦使用non-BZDs(非苯二氮卓類)或褪黑素受體激動劑(Ⅱ級推薦)。必需使用BZDs(苯二氮卓類)時藥物時需謹慎，若發生共濟失調、意識模糊、反常運動、幻覺、呼吸抑制時需立即停藥並妥善處理，同時需注意服用BZDs引起的肌張力降低可能導致跌倒等意外傷害。老年患者的藥物治療劑量應從最小有效劑量開始，短期應用或采用間歇療法，不主張大劑量給藥，用藥過程中需密切觀察藥物不良反應。

(2)妊娠期及哺乳期患者 妊娠期婦女使用鎮靜催眠藥物的安全性缺乏資料，由於唑吡坦在動物實驗中沒有致畸作用，必要時可以短期服用(Ⅳ級推薦)。哺乳期應用鎮靜催眠藥物以及抗抑郁劑需謹慎，避免藥物通過乳汁影響嬰兒，推薦采用非藥物干預手段治療失眠(I級推薦)。現有實驗表明經顱磁刺激是治療妊娠期及哺乳期失眠有前途的方法，但確切的效果需要進一步大樣本觀察。

(3)圍絕經期和絕經期患者 對於圍絕經期和絕經斯的失眠婦女，應首先鑒別和處理此年齡組中影響睡眠的常見疾病，如抑郁障礙、焦慮障礙和睡眠呼吸暫停綜合征等，依據症狀和激素水平給予必要的激素替代治療，此部分患者的失眠症狀處理與普通成人相同。

(4)伴有呼吸系統疾病患者 BZDs由於其呼吸抑制等不良反應，在慢性阻塞性肺病(COPD)、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者中慎用。Non-BZDs受體選擇性強，次晨殘余作用發生率低，使用唑吡坦和佐匹克隆治療穩定期的輕、中度COPD的失眠者尚未發現有呼吸功能不良反應的報道，但扎來普隆對伴呼吸系統疾病失眠患者的療效尚未確定。

當大家懂得了如有來治療失眠，解決失眠現象的話，那麼大家就可以有一個好的生活，在改善失眠這個症狀的時候上面我們也給大家分配了來根據原因對症治療的 方法，因為失眠很多人都是不一樣的原因，如孕婦懷孕失眠，老人失眠，還有很多疾病患者失眠，不同的失眠要用不同的方法來治療。