睡覺打呼噜磨牙怎麼治好

我愛人每天晚上睡覺打呼噜磨牙怎麼治好啊，這種打呼噜和磨牙的情況都有好長時間了，剛開始我以為是最近感冒，鼻子不通氣的原因所以晚上睡覺出現打呼噜和磨牙，感冒一個星期左右就好了，可是打呼噜和磨牙的毛病卻沒有很好，這時我才知道打呼噜和磨牙與感冒沒有關系，我才漸漸的開始重視這個問題。這種打呼噜和磨牙怎麼治好呢，現在就告訴大家。

治療方法磨牙症的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。

1) 心理治療：確實有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

2) 減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

3) 肌肉松弛療法：颌骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

4) 睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

5) 調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關系，以達到牙颌、咀嚼肌、颞下颌關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

6) 腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

7) 咬合板治療：制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。

8) 糾正牙颌系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

綜上的內容都是睡覺打呼噜磨牙怎麼治好啊的簡單的介紹，朋友們如果也有打呼噜和磨牙的毛病就可以按照我上面的介紹自己想想方法，這種打呼噜和磨牙一般和平時的精神狀態有些關系，白天太緊張或者疲勞及壓力大，都是會有打呼噜和磨牙的情況的，我們要學會控制好自己的情緒。