夜裡心慌是怎麼回事呢

夜裡心慌這種症狀很可能是因為你們室內空氣不流通引起的，也有可能是因為生物鐘的原因，希望你們可以保證房間的衛生以及通暢。對於晚上進行強烈運動的朋友們，我們建議大家應該要多放松身體，並且你們不要急於睡眠，這很容易會引起你們出現心髒病的，希望你們可以來了解一下。

可能是生物鐘，在低潮時期，這次有可能太明顯了，不要緊的以後就好了。生物鐘老犯毛病 順便說一下生物鐘是人的下丘腦，左下半部分，每月都有低潮時期，不過有的時候不明顯，還有你最好不要在想這種事了，可以吃點安眠藥。

強烈運動之後心髒有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心髒受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象。

失眠症通常指長時間內盡管有充分的睡眠條件和環境卻存在睡眠時間和質量不滿足，並影響到白天社會功能的一種睡眠方面障礙。這種睡眠方面疾病的表現中就包括心慌失眠，另外還有患者表現為入睡困難、連續睡眠維持障礙、早醒、再入睡困難、醒後疲乏、日間警覺性降低。

夜裡心慌這種症狀主要是因為我們內心存在比較多煩心事沒有釋放出來引起的，也有可能是因為失眠恐慌等症狀，建議患者可以多加以調整。我們如果長期不排解心中的苦惱，積累太多會影響到我們的心髒供血以及情緒的。