側睡手臂發麻是什麼問題

很多人還發現自己晚上睡覺的時候，沒有注意姿勢的話，側睡到手臂手臂就會發麻，這是一種比較正常的現象，就是因為沒有注重睡姿問題，壓迫手臂神經造成的，所以想要有效地緩解，那肯定要注意自己在睡覺的時候的一些睡姿，這樣對緩解這種情況的發生，才可以達到更好的功效。

大體有至少以下幾種可能：

1.臂神經叢被身體壓迫；

2.床鋪某些地方軟硬不是一致的，由於側睡“恰好”被硬的東西擠壓導致神經受壓；

3.頭枕的高低和寬窄不合適——每個人的頭部肯定不是一樣的，這個需要調節枕部；

4.需要注意是否頸部肌肉長期處於同一狀態而導致疲勞並正在形成頸椎病——壓迫到頸部神經；

5.睡覺的地方潮濕並且自己在無意中頸部肌肉有（有過）損傷並逐步形成頸椎病 。

可以使用排除法排除客觀因素以找出原因並即時解決 當然，如果嚴重懷疑頸椎病變，您需要告之醫生，您的麻的感覺的具體部位，因為不同部位的麻木表現會提示您的不同病因。

上述就是關於睡覺時手臂發麻的，一些原因以及常識分析了解，希望每個人對這些常識都有更加全面的了解，關注自己的身體健康，掌握正確的睡姿就可以避免睡覺手臂發麻的問題發生，平時的時候，對於這些手臂部位的一些保養工作也不可忽視。