睡覺肩膀疼是怎麼回事呢

隨著現代社會人們的工作壓力越來越大，這也就造就了他們的工作時間變得越來越長. 所以很多時候就會導致他們經常都保持著一種姿勢來進行工作，這樣就會讓他們的身體表現得更加僵硬. 所以晚上就會出現睡覺肩膀疼的症狀，那麼睡覺肩膀疼是怎麼回事呢？ 針對大家提出的這個問題，接下來的時間請朋友們和我一起去看看.

長期伏案工作或使用

電腦

的人，出現肩膀酸痛最常見的原因：頸椎病，或肩周炎。頸椎病造成肩膀酸痛是因為頸椎的改變壓迫神經，而肩周炎造成肩膀酸痛則是因為肩膀肌肉長期僵硬導致的無菌性炎症。這兩個病較輕時可以根治，一旦發展到後期就很頑固，建議你不要坐視不理，任其發展。針灸和推拿的效果很好，但是最好是到正規的三甲中醫院接受治療。另外，治療的同時注意工作時的坐姿，以及每隔一段時間就活動一下頸部和肩部，也很重要。

這是典型的頸肩病！頸椎又痛又困，頭暈惡心，肩膀酸痛！我也是這樣的！我才20出頭，由於在電腦前每天工作大約10個小時，所以就得了這個病。肩膀的痛和頸椎是離不開的，其實是由於頸椎經常保持一個姿勢，韌帶老化和纖維化造成的，腦部供血不足就會引起頭暈，肩膀痛！我中醫西醫都看過，其實最有效的，就是通過自己平時的生活習慣來調節！ 首先就是要注意不要長時間保持一個姿勢，每隔一小時就站起來走一走，轉動脖子和身體！還要注意的是，您這個年紀，千萬不要向後猛的仰脖子和轉脖子，對您是有一定危險的，向前面轉一轉就可以！ 然後就是經常把胳膊吊起來，鍛煉鍛煉，很有效，起初有點痛，慢慢就覺得肩膀輕松多了，很舒服！ 再者就是睡覺的枕頭不能太高，做個小枕頭，只墊到脖子的空隙處就行。 如果現在的症狀比較嚴重的話，可以到好一點的中醫醫院去針灸幾次，很有效，脖子肩膀和腦袋都會感覺輕多了！

以上幾段文字內容對我們很好地解答了睡覺肩膀疼是怎麼回事的疑問，在此我衷心希望有這方面疑慮的朋友們都能夠認真學習上面的內容，這樣才能在日常生活中面對這種情況出現的時候做出最有利的判斷，並且也能做出最正確的實施方案. 當然也可以通過一些傳統中醫理療的方式得到病情的緩解.