什麼是失眠抑郁症呢

身體上不管是發生什麼樣的疾病都是會對健康有很大影響的，如果不能很及時的進行有效的治療和控制的話，那麼對於身體來說是非常不利的。疾病症狀分為身體上的症狀和心裡上的症狀兩種，發生哪種疾病都是非常不好的事情。那麼什麼是失眠抑郁症呢？今天我們就來給大家好好介紹下。

失眠抑郁症主要表現為REM睡眠的潛伏期縮短（正常認為90分鐘，而抑郁症病人的首次REM睡眠出現後50分鐘以內）早醒及深睡眠減少，隨著患者年齡增加，後半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重，主要多為早醒和後醒很難在易入睡。病人經常在半夜兩至三點鐘醒來，思緒萬千，千情糾纏在悲哀境地而不自拔。失眠的嚴重程度與抑郁症嚴重程度有直接關系。當病情嚴重時，睡眠時間極度縮短，但白天並無明顯困意，只感到極度的疲勞和失落感，這是因為覺醒水平增高，使白天入睡也較困難。

產生睡眠問題的原因很多，如某種睡眠障礙、軀體疾病、情感因素、生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環境因素(噪聲、擁擠或污染)等等。

1、身體原因 軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠。如消化不良、頭痛、背痛、關節炎、心髒病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、潰瘍病，或服用某些影響中樞神經的藥物。

2、精神原因 可能的原因有壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣，容易出現睡眠問題。

3、生活方式 由於生活方式引起睡眠問題也很常見。如飲用咖啡或茶葉、晚間飲酒、睡前進食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化、大量吸煙、睡前劇烈的體力活動、睡前過度的精神活動、夜班工作、白天小睡、上床時間不規律、起床時間不規律。

4、環境因素 吵鬧的睡眠環境、睡眠環境過於明亮、污染、過度擁擠。

什麼是失眠抑郁症的問題很多人都想知道，看過上面的介紹後，我想大家就能有比較明確的答案了。身體上的疾病症狀要及時的進行治療和預防，心裡上的疾病也更應該如此。有時候心裡上的疾病還要身體上疾病更加的讓身體痛苦，所以一定要及時的控制。