食欲不振失眠多夢究竟是怎麼回事

相信不少人都有過這樣一段時間，就是明明沒有吃東西，可就是沒有飽腹感，什麼都不想吃，而且晚上還經常睡不著，被迫熬夜到午夜一兩點，好不容易睡著了吧，還一個勁的做夢，白天起來，感覺跟沒有睡覺一樣，整個人都是暈乎乎的。有沒有想過到底是什麼原因導致大家食欲不振失眠多夢的呢？看看下邊的解釋吧。

說法一：

導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為髒腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等，改善失眠症狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶。

說法二：

失眠多夢，食欲不振，有可能是患了神經衰弱，吃了上火的食品，睡眠不足，思慮過多引起的。

說法三：

生病也可能引發食欲不振失眠多夢，如偏頭痛，血管神經性頭痛，三叉神經痛，枕大神經痛，，腦血管病，頸椎病，中耳炎，飲酒和吸煙，感冒都可能誘發。所以要找到原因指導下的治療。平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量，戒煙酒。防止受涼感冒等誘因。

說法四：

食欲不振失眠多夢的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據傳統中醫理論，食欲不振失眠多夢的原因主要為髒腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等，改善失眠症狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶。

看了上邊的種種介紹，大家是不是對食欲不振失眠多夢有了更多的了解呢？不過還是要建議食欲不振失眠多夢的患者要及時到醫院做個檢查，明確診斷，及時治療，平時不要給自己太大壓力，注意勞逸結合，適當的運動，放松心情，也是治療恢復的關鍵。