夜間睡覺磨牙怎麼治呢

今天呢，我們來問大家一個問題，大家睡覺的時候都有什麼習慣呢？我們在平時的生活中，在睡覺的時候，有的人打呼噜，這是最常見的，還有的人說夢話，這樣的人也有，今天我們說的就是睡覺時磨牙這個問題，相信大家也碰到過這類人吧，可能叫叫他，沒反應，踢一下，過一會又接著磨牙，讓旁邊的人也難以入睡，那，我們對於這夜間睡覺磨牙怎麼治的問題應該怎麼處理呢？

咬合板治療：制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。

糾正牙颌系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

肌肉松弛療法：颌骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法。作用很小。

睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

夜間睡覺磨牙怎麼治的這個問題大家應該有了一個大致的了解了，如果大家身邊有睡覺時磨牙的人，請按照上述的方法盡快的帶他治療，良好的睡眠對人的身體休息是非常的重要的，長期的睡眠質量不好會導致人的免疫力下降，所以，還要要加緊治療的。給身邊的人一個良好的睡眠。